Kobiece przestrzenie to mój autorski program, który tworzyłam latami, podczas doświadczeń pracy z ludźmi. To program dla kobiet. To poniekąd program stworzony przez kobiety, które uczestniczyły w moich warsztatach.
Bycie kobietą jest trudne, dlatego właśnie potrzebujemy innych kobiet, żeby budować się wzajemnie i wzmacniać w dobrej atmosferze, wolnej od rywalizacji, porównywania się i kobiecej zawiści. Warsztaty pozwalają lepiej zrozumieć istotę kobiecości i pomagają w radzeniu sobie z różnymi trudnymi tematami, które dotyczą kobiet.
Tematy pojawiające się na warsztatach:
– kobiecość, co to w ogóle jest
– kobieta w świecie (stereotypy, generalizacje i uproszczenia)
– jak być lepiej z mężczyzną (nie spotykamy się, aby mówić źle o mężczyznach)
– rozwój osobisty
– siła kobiety
– kobiece ciało
– emocjonalność i zmienność
– cykle kobiety
– dbanie o siebie
– seksualność
– komunikacja
– przyjaźnie
– poszukiwanie własnej ścieżki życiowej
– odwaga
– rozwiązywanie konfliktów
– radzenie sobie ze stresem
– podejmowanie decyzji
– rozwój zawodowy i finansowy
– kontakt z samą sobą
– radzenie sobie w kryzysie
– elementy duchowości
Warsztaty prowadzę wykorzystując różne formy pracy terapeutycznej: terapia poznawczo-behawioralna, gestalt, arteterapia (np. rysunek, taniec), elementy terapii analitycznej, praca w grupach, praca w parach, pisanie, wyjścia w plener.
Jestem jedną z nas, jedną z wielu kobiet na świecie, która zmaga się z życiem i próbuje je jakoś ułożyć. Jestem wrażliwa – kiedyś myślałam, że za bardzo. Jestem silna, bo odkryłam, że wrażliwość jest moją siłą, a nie słabością. Ciągle uczę się wykorzystywać to, co mam w sobie cennego do tego, żeby żyć jak najlepiej.
Obecnie trwają pracę nad stworzeniem kursu online: Kobiece Przestrzenie.
Coraz trudniej się teraz spotkać na żywo, życie pędzi i czasu mamy mało. Niektórzy mieszkają daleko, mają obowiązki i życiowe cele, które utrudniają spotkanie. Ten kurs będzie wirtualny. Będę przedstawiać treści, które zwykle pojawiają się na moich warsztatach. Będę tam sama dla Ciebie i dla innych kobiet, które dołączą do kursu. Kurs będzie w formie filmowej. To będzie Sikorka Flow dla kobiet, w wersji – więcej gadania, edukacja + zadania do wykonania podczas kursu.
Jeżeli pojawia Ci się jakaś sugestia, odnośnie tematów, jakie mogłyby się pojawić na kursie, to bardzo proszę o wskazówkę. Chętnie ułożę kurs uwzględniając rzeczywiste i aktualne potrzeby kobiet. Wpisz w komentarzu w zakładce KOMUNIKACJA swoje imię, adres email i sugestie odnośnie do powstającego kursu online: Kobiece Przestrzenie.
Bardzo mi zależy na Waszych sugestiach i potrzebach. To dla Was przecież kurs i dla Was moja praca. 🙂
Serdecznie pozdrawiam kobiety z kraju i ze świata!
